第１天： 成都——新都桥（450KM）

成都出发经成雅高速公路抵雅安，沿青衣江至二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）。

经泸定抵甘孜州州府--康定。翻越塞外屏障——折多山到新都桥。

第２天： 新都桥——稻城（367KM）

　一早出发，翻越高尔寺山（4412米）到达雅江，然后翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米），中午在无量河边品尝高原无鳞鱼。 继续前行到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米，这里是七世和十世达赖的转世之处。翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山抵稻城。晚上泡茹布查卡无硫温泉。

第３天： 稻城——亚丁（110KM）

　经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前进，走过世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏传佛教寺庙--贡岭寺（六百余年历史）抵日瓦乡，买过门票后前往亚丁自然保护区。中午到亚丁村，午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近，可以不用骑马，步行就可以了。路上转千年嘛呢堆，在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山。傍晚回到亚丁村住。

第４天： 亚丁——稻城（110KM）

　骑马去洛绒牛场，在洛绒牛场朝觐亚丁的三座神山---仙乃日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、央迈勇(意为文殊菩萨，海拔5958米)。拍完三座神山后去牛奶海和五色海（海拔5000米左右）。洛绒牛场到五色海这段路比较陡，不能骑马需步行，来回大概5个小时。晚上回到稻城。

第５天： 稻城——巴塘（350KM）

　原路返回到理塘，进入毛垭大草原，面积5000平方公里左右，平均海拔4000米以上。虽然海拔很高，但地势却相对平缓，路两边都是高山牧场。驶进海子四布的海子山（4700米），观雪山下的姊妹湖。翻过垭口，便进入峡谷，然后再翻越拉拉山到达巴塘。(理塘到巴塘全线修路，到达巴塘的时间可能有点晚）。

第６天： 巴塘——左贡（265KM）

　在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入西藏境内，中午到达进藏后的第一个县城芒康，海拔3780，川藏公路与滇藏公路在此交汇。午餐后出发，首先是翻越拉乌山（4358米），在觉巴山跨越蜿蜒的澜沧江，从高耸云天的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。翻越东达山（5008米）抵达左贡。

第７天： 左贡——然乌（291KM）

　左贡出发前行100公里到邦达，海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处。北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越业拉山（也叫怒江山4839米），经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。在往前行入住然乌镇。

第８天： 然乌——波密（129KM）

　 然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分上下两部份,是雅鲁藏布江最大的支流。湖的近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞田和油菜花；山腰上是莽莽森林；再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林。碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。午饭后车出然乌镇，驶入川藏公路最美的一段，沿途林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然图画。沿帕隆藏布江一路下行来到有“西藏小瑞士”之称的波密。

第９天： 波密——八一（235KM）

　  一早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上的天险--通麦进发。通麦至排龙15公里路段遍布雪山河流，山体疏松脆弱，一遇风雨或冰雪融化极易发生泥石流和塌方，走完这段最艰险的路，会有如释重负的幸福感。越过天险之后路况明显好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过鲁朗林海，翻越云雾缭绕的色季拉山（4702米）时遥望著名的南迦巴瓦峰，顿觉心旷神怡。一路下坡抵尼洋河下游的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府--八一镇，海拔2400米，被称为“西藏的江南”。

第１０天：八一——拉萨（497KM）

　  八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。在尼洋河支流巴河桥头分路前行44公里抵达红教圣湖--巴松错，又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500米，面积27平方公里。此湖四面环山，如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间。湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖中黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上错宗工巴寺传来的颂经声，为你洗涤尘世的烦恼。出来后返回川藏公路，翻越米拉山（米）沿拉萨河谷前行，过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。

组织者说，如果愿意，还可以从拉萨出发前往纳木错、珠峰还有尼泊尔。纳木错是一定要去的，早就听说那里的风景不错，珠峰也是想挑战一下的，就是来回的时间有些长，尼泊尔也不错，但还是下次吧，带着兔子一起去。

Never Give Up，放弃的理由只有一个，消失了。